Az egyéni személyes fejlődési célok elérése most kezdődik
A siker szempontjából fontos, hogy felismerje azokat az okokat, amelyek mögött ön jobb fejlődésre és saját személyes fejlődésének ösztönzésére törekszik. Ha az ebben a cikkben felvázolt információkat, tippeket és javaslatokat felhasználhatja azokra az okokra, amelyek miatt jobbnak akarja magát, akkor képes lesz előre lépni személyes fejlesztési céljaival.
Pszichológiai tény, hogy fokozatosan egyre inkább hasonlítunk arra, amelyre folyamatosan figyelünk. Más szóval, rögeszméje hamar valósággá válik. Ha megengeded magadnak, hogy elidőzzen kudarcain és depresszióin, az Önhöz kötődő láncok csak szilárdabbá és szorosabbá válnak. Ha azonban a jövőbeni sikereken gondolkodik - és képes példaképekkel - átalakulhat azzá, aki lenni szeretne. A gondolkodásmód kulcsfontosságú a siker szempontjából.
Nagyszerű segítség az önsegítéshez, ha nem tölt el túl sokat idejéből tévézés. A túl sok televízió nem egészséges, mert nagyban növelheti a stressz szintjét. A túl sok televízió nézése szintén elősegíti a mozgásszegény életmódot, amely nem egészséges. Próbálja korlátozni a mindennap nézett televízió mennyiségét.
Nagyszerű segítség az önsegítéshez, ha hibát követve nem veri meg magát. Mindannyian emberek vagyunk, és mindannyian hibázunk. Ha megvered magad, mert nem vagy tökéletes, soha nem leszel boldog. Ha megtanulja, hogyan kell élni a hibákkal, sokkal boldogabbá válik.
Remek önsegítő tipp az, hogy nem szabad visszaélni az alkohollal, különösen, ha bármilyen gyógyszert szed. Az alkohol depresszáns, és megzavarhatja az Ön által szedett gyógyszerek hatásait. Ha antidepresszánst szed, akkor az alkoholfogyasztás nemkívánatos reakciót eredményez, ami még jobban depressziós lesz.
Az önbizalom növelése nehéz lehet, azonban reális elvárásokkal kell kezdeni. Tűzzön ki célokat és ünnepeljen, amikor mindegyikhez eljut, és nem arra számít, hogy egy reggel magabiztosan ébred. Minden alkalommal, amikor elér egy célt, önbizalmat ad, hogy továbblépjen a következő támadására, és ez az, ami végső soron megadja a kívánt vágyat.
Ne félj a változástól. Sok embertől megalapozott félelem van a változástól. Végül is miért változtatna valamit, ha jól érzi magát? A probléma az, hogy a világ folyamatosan változik, függetlenül attól, hogy váltunk-e vele vagy sem. Ahelyett, hogy felkutatna egy komfortzónát, vegye át a változást. Tanulj belőle, és hamarosan képes leszel alkalmazkodni bármihez, amit a világ dob neked!
A személyes mérőeszközt mindig "optimalizálásra" kell állítani. Más szavakkal, képzelje el egész önmagát - testét, lelkét és elméjét egyedülálló, hatékony gépként. Nagyobb valószínűséggel éri el a célt a jelzésen, ha tudja, hogy milyen irányban halad el, és hatékony.
Szánjon időt a kikapcsolódásra. A magad túlterhelése nemcsak az egészségedre ártalmas, hanem sokkal egyszerűbbé is teheti az egyszerű feladatokat. Az elméd annyi ideig csak egy adott dolgon tud dolgozni. Szüksége van egy relaxációs időszakra, hogy kitisztítsa a fejét, és hogy felfrissülve és indulásra térjen vissza munkájához.
Használja a pozitív megjelenítést a mindennapi élet részeként. Képzeld el magad a kívánt célok elérésében. Képzelje el az életét jobbnak, mint ma. Ha ezt rendszeresen végzi, akkor a pozitív eredmények elérése érdekében meggondolja magát. A pozitív vizualizáció tudományosan bizonyítottan működik a legtöbb egyén számára.
Tegyen egyszerre egyet. Sokat tett a sokfeladatos képesség, és a legtöbben meg is csináljuk. Azonban sokkal elégedettebb lesz, ha elindít egy feladatot, és arra összpontosít, amíg az befejeződik. Életed során mindenre odaadhatod a figyelmet, amit megérdemel.
Hogy segítsen magának, összpontosítson másokra. Ügyeljen más emberek iránti hozzáállására. Olyan egyedi egyéneknek tekinted őket, akik méltóak a tiszteletre, vagy csak akadályoknak tekintik őket, akik mindig utadba ütköznek? Minél jobban törődsz más emberekkel, annál inkább magaddal fogsz törődni.
Légy hű ahhoz, aki valójában vagy. Ez nagyon fontos. Nem dolgozhat azon, hogy önmagad jobb legyen, ha hazudsz arról, hogy ki is vagy valójában. El kell fogadnod, hogy te vagy, és ez csodálatos dolog! Sok ember nem elégedett azzal, aki van, de felelősséget vállalhatunk ezért, és javíthatunk azon, hogy kik vagyunk, ha egyszer elismerjük az igazságot.
Ellenőrizze önmagát, és birtokolja annak minden részét; még azok a rossz szempontok is, amelyek jelenleg lehetnek. Ahhoz, hogy valóban fejlődhess a személyes fejlődésedben, meg kell értened önmagadat és szeretned magad olyannak, amilyen vagy. Ez nem azt jelenti, hogy nem kellene megváltoztatni a rossz szempontokat; neked kellene. De az önutálat csak hátráltatja a változás képességét.
Sok csodálatos önsegítő könyv létezik, amelyek sokféle kérdésben segíthetnek. Olvassa el egy olyan könyv áttekintését, amely érdekesnek tűnik számodra, és hátha mások is hasznosnak találják ezt. Számos könyvben vannak munkafüzetek is, amelyek gyakorlatokkal szolgálnak az elolvasás során.
Tedd azokat a dolgokat, amelyekről tudod, hogy igazad van. Ezt nehéz lehet megtenni, mert könnyű igazolni magad. Például tudja, hogy bocsánatot kell kérnie, de nincs kedve hozzá - és az az igazság, hogy személyes fejlődése sehova sem vezet, ha valójában nem azokat a dolgokat hajtja végre, amelyekről tudnia kell. Ha azt csinálod, amiről tudod, hogy helyes, akkor hosszú távon jobban érzed magad.
Ismerje meg, hogyan kell olvasni embereket és üzeneteket. Társadalmunkban a reklám mindenütt jelen van. Ismerje meg, hogyan lehet felismerni ezt a fajta beszédet. Legközelebb, amikor egy reklám bizonytalannak érzi magát, mesterségesnek fogja tudni azonosítani ezt az érzést. Sajnálatos módon bizonyos emberek ezt nem veszik észre. Tanuld meg felismerni ezeket az embereket és megfejteni a beszédeiket is.
Összefoglalva: a személyes fejlődés abból fakad, hogy miért akarja önmagát jobbá tenni. Ha fel tudja deríteni, miért szeretne egyénként növekedni, és alkalmazza az ebben a cikkben ismertetett tippeket és javaslatokat, akkor most és a jövőben is elindulhat a személyes növekedés felé.
A siker szempontjából fontos, hogy felismerje azokat az okokat, amelyek mögött ön jobb fejlődésre és saját személyes fejlődésének ösztönzésére törekszik. Ha az ebben a cikkben felvázolt információkat, tippeket és javaslatokat felhasználhatja azokra az okokra, amelyek miatt jobbnak akarja magát, akkor képes lesz előre lépni személyes fejlesztési céljaival.
Pszichológiai tény, hogy fokozatosan egyre inkább hasonlítunk arra, amelyre folyamatosan figyelünk. Más szóval, rögeszméje hamar valósággá válik. Ha megengeded magadnak, hogy elidőzzen kudarcain és depresszióin, az Önhöz kötődő láncok csak szilárdabbá és szorosabbá válnak. Ha azonban a jövőbeni sikereken gondolkodik - és képes példaképekkel - átalakulhat azzá, aki lenni szeretne. A gondolkodásmód kulcsfontosságú a siker szempontjából.
Nagyszerű segítség az önsegítéshez, ha nem tölt el túl sokat idejéből tévézés. A túl sok televízió nem egészséges, mert nagyban növelheti a stressz szintjét. A túl sok televízió nézése szintén elősegíti a mozgásszegény életmódot, amely nem egészséges. Próbálja korlátozni a mindennap nézett televízió mennyiségét.
Nagyszerű segítség az önsegítéshez, ha hibát követve nem veri meg magát. Mindannyian emberek vagyunk, és mindannyian hibázunk. Ha megvered magad, mert nem vagy tökéletes, soha nem leszel boldog. Ha megtanulja, hogyan kell élni a hibákkal, sokkal boldogabbá válik.
Remek önsegítő tipp az, hogy nem szabad visszaélni az alkohollal, különösen, ha bármilyen gyógyszert szed. Az alkohol depresszáns, és megzavarhatja az Ön által szedett gyógyszerek hatásait. Ha antidepresszánst szed, akkor az alkoholfogyasztás nemkívánatos reakciót eredményez, ami még jobban depressziós lesz.
Az önbizalom növelése nehéz lehet, azonban reális elvárásokkal kell kezdeni. Tűzzön ki célokat és ünnepeljen, amikor mindegyikhez eljut, és nem arra számít, hogy egy reggel magabiztosan ébred. Minden alkalommal, amikor elér egy célt, önbizalmat ad, hogy továbblépjen a következő támadására, és ez az, ami végső soron megadja a kívánt vágyat.
Ne félj a változástól. Sok embertől megalapozott félelem van a változástól. Végül is miért változtatna valamit, ha jól érzi magát? A probléma az, hogy a világ folyamatosan változik, függetlenül attól, hogy váltunk-e vele vagy sem. Ahelyett, hogy felkutatna egy komfortzónát, vegye át a változást. Tanulj belőle, és hamarosan képes leszel alkalmazkodni bármihez, amit a világ dob neked!
A személyes mérőeszközt mindig "optimalizálásra" kell állítani. Más szavakkal, képzelje el egész önmagát - testét, lelkét és elméjét egyedülálló, hatékony gépként. Nagyobb valószínűséggel éri el a célt a jelzésen, ha tudja, hogy milyen irányban halad el, és hatékony.
Szánjon időt a kikapcsolódásra. A magad túlterhelése nemcsak az egészségedre ártalmas, hanem sokkal egyszerűbbé is teheti az egyszerű feladatokat. Az elméd annyi ideig csak egy adott dolgon tud dolgozni. Szüksége van egy relaxációs időszakra, hogy kitisztítsa a fejét, és hogy felfrissülve és indulásra térjen vissza munkájához.
Használja a pozitív megjelenítést a mindennapi élet részeként. Képzeld el magad a kívánt célok elérésében. Képzelje el az életét jobbnak, mint ma. Ha ezt rendszeresen végzi, akkor a pozitív eredmények elérése érdekében meggondolja magát. A pozitív vizualizáció tudományosan bizonyítottan működik a legtöbb egyén számára.
Tegyen egyszerre egyet. Sokat tett a sokfeladatos képesség, és a legtöbben meg is csináljuk. Azonban sokkal elégedettebb lesz, ha elindít egy feladatot, és arra összpontosít, amíg az befejeződik. Életed során mindenre odaadhatod a figyelmet, amit megérdemel.
Hogy segítsen magának, összpontosítson másokra. Ügyeljen más emberek iránti hozzáállására. Olyan egyedi egyéneknek tekinted őket, akik méltóak a tiszteletre, vagy csak akadályoknak tekintik őket, akik mindig utadba ütköznek? Minél jobban törődsz más emberekkel, annál inkább magaddal fogsz törődni.
Légy hű ahhoz, aki valójában vagy. Ez nagyon fontos. Nem dolgozhat azon, hogy önmagad jobb legyen, ha hazudsz arról, hogy ki is vagy valójában. El kell fogadnod, hogy te vagy, és ez csodálatos dolog! Sok ember nem elégedett azzal, aki van, de felelősséget vállalhatunk ezért, és javíthatunk azon, hogy kik vagyunk, ha egyszer elismerjük az igazságot.
Ellenőrizze önmagát, és birtokolja annak minden részét; még azok a rossz szempontok is, amelyek jelenleg lehetnek. Ahhoz, hogy valóban fejlődhess a személyes fejlődésedben, meg kell értened önmagadat és szeretned magad olyannak, amilyen vagy. Ez nem azt jelenti, hogy nem kellene megváltoztatni a rossz szempontokat; neked kellene. De az önutálat csak hátráltatja a változás képességét.
Sok csodálatos önsegítő könyv létezik, amelyek sokféle kérdésben segíthetnek. Olvassa el egy olyan könyv áttekintését, amely érdekesnek tűnik számodra, és hátha mások is hasznosnak találják ezt. Számos könyvben vannak munkafüzetek is, amelyek gyakorlatokkal szolgálnak az elolvasás során.
Tedd azokat a dolgokat, amelyekről tudod, hogy igazad van. Ezt nehéz lehet megtenni, mert könnyű igazolni magad. Például tudja, hogy bocsánatot kell kérnie, de nincs kedve hozzá - és az az igazság, hogy személyes fejlődése sehova sem vezet, ha valójában nem azokat a dolgokat hajtja végre, amelyekről tudnia kell. Ha azt csinálod, amiről tudod, hogy helyes, akkor hosszú távon jobban érzed magad.
Ismerje meg, hogyan kell olvasni embereket és üzeneteket. Társadalmunkban a reklám mindenütt jelen van. Ismerje meg, hogyan lehet felismerni ezt a fajta beszédet. Legközelebb, amikor egy reklám bizonytalannak érzi magát, mesterségesnek fogja tudni azonosítani ezt az érzést. Sajnálatos módon bizonyos emberek ezt nem veszik észre. Tanuld meg felismerni ezeket az embereket és megfejteni a beszédeiket is.
Összefoglalva: a személyes fejlődés abból fakad, hogy miért akarja önmagát jobbá tenni. Ha fel tudja deríteni, miért szeretne egyénként növekedni, és alkalmazza az ebben a cikkben ismertetett tippeket és javaslatokat, akkor most és a jövőben is elindulhat a személyes növekedés felé.